Teambuilding Part Two!

Was für ein Vormittag. Dominik Schuster, mehrfacher Weltmeister, Europameister und Staatsmeister, welcher nebenbei auch noch Vorstandsmitgleid und Headcoach der Karate und Kickboxunion in Hard, entführte uns in eine neue Welt des Sports.

Ein 2,5 Stunden langes Training mit  hochfrequenten-, koordinativen Übungen und sonstigen Inhalten wie Kraftausdauertraining mit Schlag und Kickkombinationen Schweiß aus den poren schießen. Wichtig war auch der Fokus der in dieser Zeit von jedem verlangt und auch abgerufen wurde. Neben der körperlichen Anstrengung haben wir auch sehr viel über Willen und Durchhaltevermögen gelernt. Sicher werden wir einige Elemente in unsere Vorbereitung aufnehmen um unser Training abwechslungsreicher und noch effektiver zu machen. Wir bedanken uns nochmals recht herzlich bei der Karate und Kickboxunion und insbesondere bei Dominik Schuster!